Sabrina Maaßen

Meine Botschaft

Bewegung und gesunde Ernährung unterstützen die Entwicklung von Kindern sowohl auf körperlicher als auch mentaler und psychosozialer Ebene. Vor allem der erste Lebensabschnitt ist prägend für die zukünftigen Verhaltensweisen. Deswegen lasst eure Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang und Essinstinkt nachgehen. Bewegt euch zusammen, bereitet schmackhafte und gesunde Mahzeiten zu und genießt die gemeinsame Zeit. Denn es tut sowohl den Kleinen als auch den Großen gut. Seid ihr aktiv, werden es eure Kinder auch sein. Stellt frühzeitig die Weichen und ermöglicht euren Kindern ausreichend Bewegung sowie den Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln.“

Sabrina Maaßen – Ernährungswissenschaftlerin

 

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Die Bücher zu der Aktion                               

Das Fitnessbuch für Erwachsene