Reiner Fuchs

Meine Botschaft

„Altersgerechten Sport gibt es nicht. Fitness kennt kein Alter. Wer sich sportlich nicht konsequent und vor allem nicht dauerhaft fordert, wird irgendwann von seinem Körper die Quittung bekommen. Ganz wichtig ist auch, vielseitig und mit Abwechslung zu trainieren. Fitness ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität in jedem Alter

Reiner Fuchs – Radtrikotmacher

 

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Dafür musst du kein super Sportler sein. Vielleicht hat Dir Bewegung auch in einer Krankheit oder in einer anderen Lebenskrise geholfen? Welchen Stellenwert nimmt Bewegung in Deinem Leben ein? Was löst sie in Dir aus? 

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