“Es ist wichtig, Kinder mit Spaß an die Themen Sport und Ernährung zu bringen – ganz ohne Zwang! Hier ist der Einsatz der Eltern gefragt: Statt auf der Couch zu sitzen, sollte Bewegung an der frischen Luft zum Alltag gehören. Gemeinsames Kochen von vollwertigen Mahlzeiten, bringt Kindern zudem die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung näher.”

Mie Lene Heesch – Ernährungswissenschaftlerin